Sensibilisation cybersécurité

Cybersécurité : des gestes simples, appris en 1 heure

Des sessions 100 % pratiques et sans jargon technique, pour les particuliers comme pour les professionnels et les TPE : vous repartez avec des réflexes à appliquer dès le lendemain.

1 heure par session
Visio ou présentiel
Fiche mémo PDF remise

Choisissez votre session

Une heure, un programme précis, du concret à chaque étape. Deux formules selon que vous protégez votre vie numérique personnelle ou votre activité.

Particuliers

Verrouiller sa vie numérique

Reprenez le contrôle de vos comptes et protégez vos données personnelles contre les arnaques du quotidien.

  • 50 € la session d'1 heure
  • + 15 € option foyer / duo

Session individuelle, en couple ou en foyer • Visio

Au programme (1 h)

  1. 1
    Diagnostic & fuite de donnéesTest en direct de vos adresses e-mail sur les bases de compromission publiques pour visualiser les risques réels.
  2. 2
    Gestion des accès & double authentificationPrise en main d'un coffre-fort de mots de passe gratuit et de l'authentification à double facteur.
  3. 3
    Détection du phishing & des arnaquesAnalyse de cas concrets (faux SMS de colis, fausses alertes bancaires, faux messages Ameli ou impôts) et techniques de vérification des liens.
  4. 4
    Hygiène du poste & sauvegardesBlocage des publicités malveillantes et mise en place d'une routine de sauvegarde déconnectée.
  5. 5
    Débrief & supportQuestions-réponses et remise d'une fiche mémo réflexe.
Réserver un atelier Particulier
Professionnels & TPE

Cyber-réflexes & protection de l'activité

Protégez votre trésorerie, vos accès critiques et vos données clients contre la fraude et les rançongiciels.

  • 90 € session individuelle d'1 heure (dirigeant, indépendant)
  • 180 € atelier d'équipe d'1 heure, de 2 à 6 personnes

Visio ou présentiel en entreprise

Au programme (1 h)

  1. 1
    Cartographie flash des risques TPELes vecteurs d'attaque réels : e-mail, usurpation d'identité, vol d'identifiants.
  2. 2
    Ingénierie sociale & fraude au virementDétecter les faux ordres de virement et les changements de RIB fournisseur frauduleux, et instaurer un protocole de contre-appel systématique.
  3. 3
    Verrouillage des accès critiquesSécuriser la messagerie professionnelle, en finir avec les comptes génériques partagés, appliquer le principe du moindre privilège et gérer les pièces jointes suspectes.
  4. 4
    Procédure de réaction d'urgenceQue faire en cas de clic suspect : isoler le poste du réseau (câble ou Wi-Fi) sans éteindre la machine, puis déclencher la chaîne d'alerte.
  5. 5
    Audit express & recommandationsÉvaluation rapide de l'état des sauvegardes (isolées, testées) et 3 actions prioritaires à mener.
Planifier une session Entreprise

Verrouiller sa vie numérique : le détail

Une session d'1 heure à 50 € (+ 15 € pour l'option foyer / duo), en visioconférence, pour protéger vos comptes et vos données personnelles.

Pour qui

  • Toute personne qui veut protéger ses comptes et ses données, sans niveau technique requis
  • Seul, en couple ou en foyer (option foyer / duo : + 15 €)
  • Sans jargon : chaque notion est expliquée simplement et appliquée en direct

À préparer

  • Un ordinateur ou un téléphone et une connexion internet
  • Votre téléphone, pour activer l'authentification à double facteur par application
  • Les adresses e-mail que vous souhaitez faire tester

Après la session

  • Un coffre-fort de mots de passe gratuit pris en main
  • L'authentification à double facteur activée avec nous, pas à pas
  • Une routine de sauvegarde déconnectée en place (clé ou disque externe)
  • Votre fiche mémo PDF : réflexes, numéros d'urgence, etc ...

Ce que la session n'est pas

  • Pas de dépannage ni de nettoyage de matériel
  • Pas d'audit de sécurité complet
  • Pas de garantie de protection absolue contre les cyberattaques et les arnaques
  • Vos mots de passe restent à vous : vous les saisissez vous-même

Cyber-réflexes & protection de l'activité : le détail

Une session d'1 heure : 90 € en individuel (dirigeant, indépendant), 180 € pour un atelier d'équipe de 2 à 6 personnes, en visioconférence ou en présentiel en entreprise.

Pour qui

  • Dirigeants, indépendants, TPE et petites équipes
  • Une session individuelle, ou un atelier d'équipe de 2 à 6 collaborateurs
  • Sans jargon : des gestes concrets, appliqués à votre activité

À préparer

  • Idéalement, les collaborateurs concernés réunis (même salle, ou même visioconférence)
  • Votre messagerie professionnelle et de quoi suivre les gestes en direct
  • Quelques informations sur vos sauvegardes actuelles, pour l'audit express

Après la session

  • Une procédure de réaction d'urgence connue de tous : que faire en cas de clic suspect
  • Trois actions prioritaires à mener sur vos accès et vos sauvegardes
  • Votre fiche mémo PDF récapitulative

Ce que la session n'est pas

  • Pas de dépannage ni de nettoyage de matériel
  • Pas d'audit de sécurité complet
  • Pas de garantie de protection absolue contre les cyberattaques et les arnaques
  • Vos mots de passe restent à vous : vous les saisissez vous-même

TVA non applicable, art. 293 B du CGI. Prix nets, par session d'une heure.

Comment ça se passe

Pas de cours magistral : vous faites les gestes en direct, sur vos propres appareils, et vous repartez avec une trace écrite.

  1. 1

    Vous réservez

    Choisissez votre formule et envoyez le formulaire : nous revenons vers vous pour fixer le créneau.

  2. 2

    Nous convenons du créneau

  3. 3

    Une heure pour agir

    Vous appliquez chaque réflexe pendant la séance, avec des cas concrets et sans jargon.

  4. 4

    Vous repartez avec une fiche mémo

    Un récapitulatif PDF des gestes à retenir vous est remis à l'issue de la session.

En visio ou chez vous

En visioconférence

Partout en France, depuis chez vous ou votre bureau. Il suffit d'un ordinateur ou d'un téléphone et d'une connexion internet.

En présentiel

Dans votre entreprise, autour de Carbonne, Muret et dans le Sud toulousain, déplacement inclus dans ce secteur. Au-delà, nous proposons la visioconférence.

Ce que la session est, et ce qu'elle n'est pas. Elle vous apprend des gestes de protection concrets ; elle ne garantit pas une protection absolue et ne remplace pas un audit de sécurité complet. Nous ne faisons ni dépannage ni nettoyage de matériel. Vous saisissez vous-même vos mots de passe et codes.

Questions fréquentes

Faut-il un niveau technique ?

Non. Les sessions sont 100 % pratiques et sans jargon technique : chaque notion est appliquée en direct, pour que vous puissiez passer à l'action tout de suite.

Que reçois-je à la fin de la session ?

Une fiche mémo récapitulative au format PDF, remise à l'issue de chaque session.

Visioconférence ou présentiel : comment choisir ?

La visioconférence est possible partout en France. Le présentiel a lieu dans votre entreprise, autour de Carbonne, Muret et dans le Sud toulousain, déplacement inclus dans ce secteur.

Quand ont lieu les sessions ?

Du lundi au jeudi de 18h à 20h, ou le samedi de 9h à 14h, selon vos disponibilités. Pour les professionnels, un créneau en dehors de ces horaires peut être discuté.

Combien de personnes peuvent participer ?

Pour les particuliers : une personne, ou un couple ou un foyer avec l'option à + 15 €. Pour les professionnels : une personne, ou un atelier d'équipe de 2 à 6 personnes.

Dois-je vous communiquer mes mots de passe ?

Non. Vous les saisissez vous-même.

La session remplace-t-elle un audit de sécurité ?

Non. Elle vous apprend des gestes de protection concrets ; elle ne garantit pas une protection absolue et ne remplace pas un audit complet.

Comment réserver ?

Choisissez votre formule et envoyez le formulaire de contact : nous revenons vers vous pour fixer le créneau et le format.

Prêt à passer à l'action ?

Choisissez la session qui vous correspond.

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